Sitzschulung
Oft führen selbst kleine Dysbalancen oder Störfaktoren in der reiterlichen Einwirkung kurz- oder langfristig zu Auffälligkeiten in der Rittigkeit oder im Bewegungsablauf des Pferdes. Dysbalancen hat jeder Mensch schon von Geburt an. Die Arbeit an Sitz und Haltung des Reiters bietet hier die Möglichkeit, mit vergleichsweise einfachen Mitteln viel zu verbessern. Eine professionelle Sitzschulung für Reiter kann hier viel bewirken. Und zudem: Nicht nur der Rücken des Pferdes, sondern auch des Reiters wird durch einen physiologisch korrekten Reitersitz geschont. Das Reiten wird so für beide Partner noch viel leichter. Ich biete Sitzschulungen für Reiter in Hamburg. Zudem auch bundesweit Lehrgänge mit Sitz- und Haltungsanalyse, Sitzschulung und Bewegungstraining.
In meinen Sitzschulungen unterstütze ich Sie auch dabei, die "feinen Unterschiede" selbst zu spüren
Einwirkung unter der Lupe
- Sitz- und Haltungsanalyse (auch videogestützt) für jeden Leistungsstand
- Feststellen von Ursachen- und Wirkungsmechanismen
- Sinnvoll auch bei Rittigkeitsproblemen oder Störungen des Bewegungsablaufs des Pferdes
- Basierend auf über 20 Jahre langer Erfahrung und enger Zusammenarbeit mit Tierärzten, Osteopathen, Zahnspezialisten, Sattlern, anderen Trainern
- Lösungen entwickeln für die Basisarbeit sowie einzelne Lektionen
- Zuschnitt eines individuellen Trainingsplans
Hintergrund
Jeder von uns hat eine bereits von der Kindheit an bestehende Motorik „in Schieflage“, am sichtbarsten durch Rechts- oder Linkshändigkeit. Unsere Körperhälften sind in ihrer Fein- und Grobmotorik unterschiedlich gut abgestimmt und das Bewegungsgefühl unterscheidet sich.
Hinzu kommen sogenannte angewöhnte Bewegungsmuster, die sich durch unsere alltäglichen Handlungen und auch beim Reiten eingeschliffen haben. Unsere Bewegungsmuster sind uns selten bewusst, sie automatisieren sich. Oder denken Sie darüber nach und steuern bei jedem Schritt bewusst, wie z.B. Ihr linker Fuß im Vergleich zum rechten über die Ferse bis zum Fußballen abrollt? Vermutlich nicht 😉
Aus diesen oft unbewussten Mustern ergeben sich wiederum Unterschiede in Bezug auf die Bemuskelung – so genannte muskuläre Dysbalancen.
"Pferde sind naturgemäß und zur Sicherung ihres Überlebens extrem sensible Wesen, die als Fluchttier auf feinste Wahrnehmung 'programmiert' sind."
Weil Pferde über eine extrem sensible Wahrnehmung verfügen, lassen sie sich bei guter Ausbildung und entsprechenden Gesamtvoraussetzungen auch durch sehr feine reiterliche Hilfen und bis ins kleinste Detail in ihren Bewegungen steuern. Damit sind sie allerdings auch ebenso leicht zu „behindern“.
Selbst kleine Störungen in Sitz und Einwirkung des Reiters können das Pferd in seiner Bewegung und Balance beeinträchtigen.
Mancher konsultierter Tierarzt schaut sich eventuell nicht erstmal eine Einheit des Pferdes unter dem Reiter an, um ggf. Zusammenhänge herzustellen – bzw. es fehlt eventuell die hierfür nötige reiterliche und bewegungswissenschaftliche Expertise.
Und so wird unter Umständen langwierig symptomatisch behandelt, wobei die Ursache ggf. durch kleine Veränderungen des Reiters behoben werden kann. Eine Sitzschulung ist immer eine gute Idee.
Was Sie in meiner Sitzschulung erwartet
Ob Einsteiger oder Profi:
- Ich nehme Ihre Körperhaltung auf dem Pferd unter die Lupe und arbeite die Aspekte heraus, die in Ihrem individuellen Fall verändert werden könnten, um das Pferd noch besser zu unterstützen. Dies kann sich allgemein auf den Sitz beziehen oder auf bestimmte Lektionen, Rittigkeitsprobleme, Schwierigkeiten etc.
- Im Rahmen einer Einheit auf dem Pferd mache ich mir ein Bild von Ihrem Sitz und Ihrer Einwirkung. Zur Verdeutlichung setze ich hierbei auch Videoaufzeichnungen ein.
- Ggf. runde ich meinen so gewonnenen Eindruck durch eine Beurteilung von Körperhaltung und speziellen kleinen Tests am Boden ab.
- Sie erhalten Rückmeldungen von mir und wir erproben Veränderungsvorschläge – dabei sind die Reaktionen des Pferdes stets richtungsweisend.
- Ich gebe Ihnen an Ihre Bedürfnisse und Ziele sowie die Voraussetzungen des Pferdes angepasste Übungsreihen für Ihr weiteres Training an die Hand.
Die optimale Ergänzung: Bewegungstraining
Optimal ergänzen Sie meinen Unterricht durch ein Bewegungstraining ohne Pferd. Unseren Dysbalancen als Reiter können wir besonders gut durch „Fitnesstraining für Reiter“ entgegenwirken.
Bewährt hat sich dies in Form von Gymnastik mit Übungen für unsere
- Balance,
- Beweglichkeit,
- Kraft,
- Koordination,
- Feinmotorik und Ausdauer.
Weitere Informationen hierzu habe ich auf dieser Seite zusammengestellt:
